Где в офисе лучше работать?

государственные торги, бизнес, финансы

Если верить различным исследованиям, то самое лучшее место для работы в офисе – у окна. Ведь яркий свет не только регулирует сон, но также повышает настроение и производительность труда. Поэтому если рабочее место расположено возле окна, то работник работает вдвое продуктивнее, чем в помещении с искусственным светом. Кстати, если вы имеете проблемы со сном, британские ученые советуют для преодоления бессонницы 30-минутную утреннюю прогулку под солнцем. Этот нехитрый прием помогает наладить «внутренние часы» человека. Особенно полезными такие прогулки будут для людей в возрасте – они повышают умственные способности и улучшают режим сна на 10%.

Ученый из Оксфордского Университета Рассел Фостер комментирует, что все дело в серотонине, так называемом «гормоне счастья», который выделяется под воздействием солнечных лучей на человеческий организм. В современных офисах сотрудникам чрезвычайно не хватает солнца – ведь всего лишь 5% солнечного света поступает в помещение, а лампы не способны восполнить его нехватку из-за небольшой мощности. К примеру, солнечный день равносилен 100000 люксов, а вот искусственное освещение – лишь 300 люксам. Для нормального функционирования организма каждому человеку нужно 1000 люксов, именно поэтому ученый советует не игнорировать прогулки пешком, ведь они отчасти восполнят нам с вами нехватку света.

Сегодня немало офисных работников страдает из-за проблем со сном, которые случаются через постоянный стресс, цейтнот и неприятности на работе. Поэтому очень внимательно относитесь к тому, где работать в офисе и каким образом делать перерывы в своем рабочем процессе, чтобы избежать утомления и возможных неприятностей со здоровьем. Вы должны понимать – работа это, конечно же, хорошо, но здоровье ценней любой карьеры, так как больному человеку уже будет все равно, какая у него должность и заработная плата. В общем, берегите себя!

Ну а те из вас, кто хочет оптимизировать свой рабочий процесс, должны заинтересоваться продукцией компании «Softline» (softline.ru), которая уже не один год работает на рынке программного обеспечения. Здесь, например, вы можете купить Автокад 2012 (AutoCAD), Microsoft Office Standard, SAP Xcelsius Engage и другие полезные программы для офиса. Все это ПО имеет отличное качество и вполне приемлемую стоимость. Так что – добро пожаловать!

Все права защищены! Копирование материалов Блога без согласия автора запрещено!